体験レッスンでは、全身の気の巡りを活発にするための導引術が1つ習えます。
一度習えば、覚えてご自宅で続けていくことができるので、お忙しい方にもおすすめです。
自分でできる毎日の体のメンテナンス、是非この機会に身につけてみませんか?
さらに!
埼玉道学院でキャンペーン中に体験レッスンを受講した方にもれなく水にぬれても破れない
お風呂場インテリア ミニカレンダープレゼント
湯船につかりながらできる導引術も掲載!
導引術は毎日の生活をより楽しく快適におくるための、からだと心の健康法です。
一日の疲れを翌日にもちこさないことが若返りの秘訣。
お風呂にゆったりつかりながら、導引術でからだをムリなく呼吸にあわせて動かせば、心身の疲労は洗い流され内臓の動きも強化されます。
導引術でリラックスタイムをぜひ過ごしてください。